2013年06月18日

高栄養密度フルーツ

今朝のNHK「おはよう日本」の健康コーナー(けんコン)で紹介されたのが

「高密度栄養フルーツ」。 例として、キウイとパパイヤが紹介されました。 

ビタミンCや食物繊維、カリウムといった栄養分を1種類のフルーツで取れる

フルーツを「高密度栄養フルーツ」よ呼ぶそうです。 角切りにして、ヨーグ

ルトとシリアルをかけて朝ごはんに、キウイでソースを作ったり、ジュース

やシャーベットにしても良いですね。 美容にも体調維持にもいいんですよ。


千疋屋総本店・季節の果物詰合(3)

千疋屋総本店・季節の果物詰合(3)



トロピカルフルーツ


(2013/06/18)


posted by トシ at 16:08| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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